On the Structure of Your Hard-to-Live Feelings– その生きづらさ、構造につき。 –

考えても仕方がないことを、考え続けてしまう。期待して、裏切られたと感じる。他人の評価や比較に、いつの間にか振り回されている。 多くの場合、こうした状態は「性格」や「メンタルの弱さ」の問題として扱われがちです。 本記事では、それを個人の資質...

【？？のバグ】なぜ、すべてを理解しても「違和感」が残るのか？（構造の定義） ？？のバグ――欲望や不安の外側で、同じ場所に立っているという事実。 ここまで、反芻、期待、承認、嫉妬、孤独、恋愛、所有、老い── いくつもの「生きづらさ」を、構造として...

1-8-1｜老いのバグとは（現象の輪郭） 老いのバグ――時間の経過ではなく、状態の変化に意識が絡め取られている瞬間。 「もう若くない」「以前なら、もっとできていた」 そんな言葉が、気づかないうちに基準になっていくことがあります。 何かが大きく変わっ...

1-7-1｜所有のバグとは（現象の輪郭） 所有のバグ――物が減らせないのではなく、意味を手放せなくなっている状態。 手に入れたはずなのに、なぜか気持ちは軽くならない。 むしろ、管理することや、失わないように気を配ることが増え、余裕が減っていく感覚...

1-6-1｜恋愛のバグとは（現象の輪郭） 恋愛のバグ――関係があるのに、意識が外へ流れてしまうとき。 昨日まで大丈夫だったのに、今日は少し距離を感じる。 その変化だけで、関係全体が不安定になったように感じてしまう。 恋愛では、こうした揺れがどうして...

1-5-1｜孤独のバグとは（現象の輪郭） 孤独のバグ――ひとりでいることが、すべて不足だと感じてしまうとき。 ひとりで過ごしているだけなのに、なぜか胸の奥が落ち着かない。 誰かに拒まれたわけでも、関係が切れたわけでもない。 それでも、「孤独だ」と感...

1-4-1｜嫉妬のバグとは（現象の輪郭） 嫉妬のバグ――比べる相手を見誤ると、現実が歪んで見える。 誰かの成果や楽しそうな様子を見たとき、素直に喜びたいのに、どこか心がざわついてしまう。 自分が不幸なわけでも、今の生活に大きな不満があるわけでもな...

1-3-1｜承認のバグとは（現象の輪郭） 承認のバグ――評価を待つほど、基準が外にずれていく。 褒められたときは安心できるのに、反応がなかっただけで、不安になる。 評価が下がったわけでも、否定されたわけでもないはずなのに、なぜか自分の価値まで揺ら...

1-2-1｜期待のバグとは（現象の輪郭） 期待のバグ ― 未来に置いた前提が崩れたとき、感情だけが先に暴走する状態 「こうしてくれると思っていた」「そこまで悪い結果になるとは思わなかった」 期待が外れたとき、私たちは、相手や状況に裏切られたような感...

1-1-1｜反芻のバグとは（現象の輪郭） 反芻のバグ ― 考えても答えが出ない問いを、同じ場所で回し続けてしまう状態 もう終わったはずの出来事を、何度も思い出してしまう。「もしあのとき違う選択をしていたら」と、答えのない問いが頭を離れない。 反芻の...