1-6｜恋愛のバグ｜変わる感情を、変わらない前提として扱ってしまう構造

昨日まで大丈夫だったのに、今日は少し距離を感じる。 その変化だけで、関係全体が不安定になったように感じてしまう。

恋愛では、こうした揺れがどうしても起こります。

それを「相手の気持ちが冷めたから」「自分に魅力がなくなったから」と受け取ってしまうと、不安は一気に大きくなります。

けれど、ここで起きている問題は、感情の変化そのものではありません。 「変わるもの」を、変わらない前提で扱っていること。

それが、恋愛のバグです。

恋愛感情は、変数（変わるもの）です。 気分や環境、体調や出来事によって、簡単に上下します。

一方で、信頼や合意、積み上げた関係は、定数（変わりにくいもの）として、時間をかけて形成される別の層にあります。

この二つを分けずに考えると、 一時的な感情の揺れが、関係そのものを脅かす材料になってしまいます。

ここで必要なのは、気持ちを固定しようとすることでも、揺れをなくすことでもありません。

「割り算」によって、「変わるもの（感情）」と「変わらないもの（信頼）」を静かに分けることです。

感情は感情として扱い、関係の土台は別に残す。

その整理ができると、 恋愛は不安を増やすものではなく、 変化を含んだまま続けられる「安定した関係」になります。

【結論】なぜ、愛されているのに不安が消えないのか？（構造の定義）

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まとめ

「家族だから」「友達だから」──
その言葉の裏に、無意識の“支配”が潜んでいることがあります。

定義は、相手を縛るためではなく、距離を整えるためにある。
絆とは、同じ思想を共有することではなく、異なる構造を理解しようとする努力のこと。

共鳴の構造について考える

関係を深めるとは、距離をなくすことではなく、
互いの境界を尊重しながら理解を重ねることです。
この記事が、あなたが大切な人との関係を“支配ではなく理解”で保つきっかけになればうれしいです。