嫉妬は性格ではなく「脳の痛覚」である──他人の成功が許せない時の処方箋他人に向けて承認欲求を満たそうとする人への適切な対処法

人の真の価値は、
受け取るところではなく、
与えるところにあります。

――アルベルト・アインシュタイン

引用元:弓場隆 『アインシュタインの言葉 エッセンシャル版』

なぜ、人は他人の成功を見たときに、
「すごい」と「悔しい」が同時に湧き上がるのだろう?

それは、承認と嫉妬が同じ構造から生まれているからです。
どちらも、自分の存在価値を“他者との比較”で測ろうとする反応。
承認が外向きの希求なら、嫉妬は内向きの防衛です。

他者を基準にしているかぎり、満たされることも、自由になることもない。
承認も嫉妬も、「比較の構造」から抜け出すためのシグナルとして扱う必要があります。

目次

承認欲求の構造について考える

承認欲求
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この記事を書いた人

考察系クリエイター。音楽で培った“設計する眼”を持ち、通信業界20年(施工管理~経営企画)。Excelと業務設計で年間2,000時間超の削減を実現。強みは〈構造化・言語化・仕組み化〉とAI活用(ChatGPT等)。ストレングスは収集心/戦略性。会社は現在休眠中。ブログ「メタ視点を処方する」で、情報を“構造”へ、構造を“教養”へ翻訳し、現代を諦めずに生きる人へ静かな実践知(処方箋)を届ける。目的は、納得して生きるための思考の再設計。

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